ЗОЖ

Как-то тема с видео-тренировками прошла совершенно мимо меня. Когда здоровьичко позволяло, я бегал или в зал ходил. А тут залы прикрыли и мОлодежь отчитывается о выполнении домашних заданий согласно приложенным видео на ютубчике. Оказалось это реально хорошо - тайминг выдерживается помимо тебя, постоянно встречаются какие-то новые упражнения на дремлющие мышцы. В общем, для поддержания формы на дому самое то (даже вне зависимости от "самоизоляции").
Например, сегодня сделал ноги: https://www.youtube.com/watch?v=lvbiSWjWL7g
И спину пару раз: https://www.youtube.com/watch?v=lhBRwpUc0tg

P.S. А Владимир Владимирович со своими новыми инициативами просто сказочный чудак.